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2016年3月12日 (土)

春眠暁を覚えず

最近は規定の時間に起きれないでいます。
これこそ、春眠暁を覚えずですか。
いや、ワタシの場合は春夏秋冬ですわ。
そして、日中は三寒四温だったりして、身体がついていけません。
何処にでも出かける元気なし。
昼食後は眠くなるし、15分ほど寝るのがよいようで、
それも横たわって寝るのではなく椅子で休むのが
夜の睡眠を妨げないそうです。
そう思って最近は椅子で船漕いでいます。
しまいに首が痛くなって目が覚めるのです。
実際に昼間寝すぎると夜はなかなか寝られませんけど、
15分程度なら大丈夫でした。
昨日の晩ごはんは、ハツニラ炒めと豆腐とささ身の酸煮でした。

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