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2017年7月15日 (土)

毎日うんざり

雨が降らない、温度はうなぎ上り~~、身体が悲鳴をあげてますよ。
それにしては、夏バテしないです。食欲あり~~ビールと一緒に食べるとね。
今日も35度はあったと思います。
夕方の歩きは風があったから熱波ほどではなかった。
西日も雲に隠れていて助かりました。
途中で2回ほど水分補給をとって歩きました。首には保冷剤を巻いて歩いてます。
そうでないと身体が持たない。
最近は、買い物にもネッククーラーをつけて出かけてます。
保冷剤も30分経つと効果が薄れます。でも、ないよりはましかしら。

今夜はレンジで作りました、ぶりのちゃんちゃん焼きです。
暑い時はレンジで作るといいですね。

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